【慢煮西班牙八爪魚腳】在家一起做Tapas

早排去食西班牙菜,前菜是慢煮八爪魚腳,一口咬落去腍到不得之了! 細問之下原來八爪魚腳是經過慢煮的。這個西班牙Tapas前菜非常易做,配上薯仔及煙紅甜椒粉 (Smoked Paprika),味道非常可口。有慢煮棒的不妨試試哦!

以下為所需材料,在文章底部會有詳細食譜。

先將八爪魚腳印乾,撒上黑胡椒及鹽。

然後就可以放入真空袋或保鮮袋,下點橄欖油就可以封口了。

用慢煮棒以70度慢煮1.5小時,八爪魚就會好腍啦。

* 如果你買的是冰鮮未熟的八爪魚腳,就要5小時左右了。

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經過一小時後,八爪魚腳已經非常之腍了。

將八爪魚腳切成粒。由於八爪魚已經很腍,不用切太薄。

蒜頭去皮切片,薯仔切粒,羅勒 / 蕃芫荽切碎。

用橄欖油煎香薯仔至金黃。

然後下蒜片爆香。

再下八爪魚粒炒兩炒。

下煙紅甜椒粉略略炒香,再下黑胡椒碎及鹽調味就可上碟了!

上碟後可撒上羅勒 / 蕃芫荽碎。

一個簡單的西班牙Tapas開胃菜已輕鬆完成!八爪魚慢煮後腍得難以置信,一試難忘呀!

完整食譜


材料

八爪魚腳 (已熟) - 2條
蒜頭 - 3粒
薯仔 - 2-3隻
煙紅甜椒粉 (Smoked Paprika) - 約1茶匙
羅勒 / 蕃芫荽 - 適量

烹調步驟

  1. 先將八爪魚腳印乾,撒上黑胡椒及鹽,放入真空袋 / 保鮮袋,下橄欖油,用慢煮棒以70度慢煮1.5小時。煮好後,切成粒。

  2. 蒜頭去皮切片,薯仔切粒

  3. 用橄欖油煎香薯仔至金黃,然後下蒜片爆香,再下八爪魚粒。下煙紅甜椒粉略略炒香,再下黑胡椒碎及鹽調味就可上碟了!上碟後可撒上羅勒 / 蕃芫荽碎。

貼士

  • 熟的八爪魚已經比較腍身,所以慢煮1.5小時已經可以。口感可按個人喜好調整慢煮時間。

  • 如果你買到未熟的八爪魚腳,就要慢煮5小時左右了。


廚具分享

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