早前到餐廳吃飯,其中一道菜就是用西芹做汁配魚肉吃,味道非常清新。其實西芹除了可以炒之外,也可以用來打西湯用。今次我特別以西芹為主角,做一個清新特別的濃湯。做出來的湯,除了有淡淡西芹的香氣,亦非常健康。

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材料

西芹 - 約6條
新薯 - 2隻
洋蔥 - 1個
蒜頭 - 1粒
雞湯 - 500mL
牛奶 - 100mL
黑胡椒碎 - 少許

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材料準備

1. 將洋蔥及蒜頭切碎,新薯去皮切粒。

2. 西芹洗淨,去掉外皮的纖維,再切成細片。留下少許作擺盤之用。

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烹調步驟

1. 先用橄欖油爆香洋蔥至金黃色,然後加入蒜茸,再加入西芹及新薯粒炒10分鐘左右,中間可以加入少量水份讓蔬菜加快腍身。

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2. 加入雞湯並開大火煮滾,轉細火煮約20分鐘,然後用手提攪拌器將湯打至滑身。

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3. 加入牛奶,用細火煮到微滾就可以收火,準備上碟。

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擺盤

- 將留下的西芹用橄欖油輕輕炒香,放在湯面上,再撒少許黑胡椒,即成!

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貼士

- 西芹表面有粗糙的纖維,記得去掉,否則會影響口感。

- 牛奶要在攪拌後才可以落,而且不能煲滾,不然會結成小塊。

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